फॅसिआ गन आणि मालिशरमध्ये काय फरक आहे?

फॅसिआ गन उच्च-वारंवारता दोलायमानतेसह थेट खोल स्नायूंच्या ऊतींना उत्तेजन देण्यासाठी वापरते, ज्याचा थकवा कमी करणे, स्नायूंना आराम करणे आणि वेदना विलंब करणे यावर चांगला परिणाम होतो. तर त्याचा परिणाम मालिशपासून खूप दूर आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फॅसिआ गनचा अर्थ असा आहे की तोफाचे डोके एका विशिष्ट हाय-स्पीड मोटरद्वारे चालविले जाते आणि फॅसिआ मानवी शरीरावर उच्च-फ्रिक्वेन्सी कंपने कार्य करते, जे रक्त परिसंचरणास प्रोत्साहित करते आणि स्नायूंना आराम देते.

फॅसिआ हा घट्ट संयोजी ऊतकांचा एक थर आहे जो संपूर्ण शरीरात चालतो. हे स्नायू, स्नायू गट, रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंचा समावेश करते. फॅसिआमध्ये बदल आणि जखम हे स्नायूंच्या वेदनांचे एक प्रमुख कारण आहे, म्हणून फॅसिअल विश्रांती विशेषतः महत्वाचे आहे. सामान्य फॅसिअल मसाज पद्धतींमध्ये हाताचा दाब, मालिशर, फॅसिआ गन आणि फोम रोलरचा समावेश आहे.

फॅसिआ गन फॅसिआला आराम देते आणि स्नायूंच्या कडकपणापासून मुक्त होते. बराच काळ बसून काम केल्याने स्थानिक स्नायू कडकपणा होईल, जेणेकरून आपण आराम करण्यासाठी फॅसिआ गन वापरू शकता. आणि त्याचा परिणाम मालिश उपकरणांप्रमाणेच आहे. परंतु आपण व्यायाम न केल्यास फक्त एक मालिश खरेदी करा. विशेष फॅसिआ गन खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही. मालिशर प्रामुख्याने स्नायू आणि एक्यूपॉईंट मालिशसाठी वापरला जातो, तंत्र आणि सामर्थ्यावर लक्ष केंद्रित करा. फॅसिआ गन प्रामुख्याने फॅसिआ मसाजसाठी वापरली जाते, कंपन वारंवारतेवर लक्ष केंद्रित करते. उदाहरणार्थ, मालिश करणार्‍यास मारहाण करणे मालिश पार्लरमध्ये जाण्यासारखेच आहे आणि फॅसिआ गनला मारणे व्यावसायिक थेरपीसाठी मेडिसिन हॉस्पिटलमध्ये जाण्यासारखे आहे.

येथे फॅसिआ गन वापरण्याच्या काही सल्ला आहेत. प्रथम, कारण फॅसिआ गनची शक्ती खूपच मजबूत आहे आणि यामुळे वापरानंतर स्नायूंवर ओझे वाढेल. हे टाळण्यासाठी, आपल्याला वापर वेळेकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. दुसरे म्हणजे, मालिश भागाकडे लक्ष द्या. फॅसिआ गन फक्त खांद्यांवर, मागच्या, नितंब, वासरे आणि मोठ्या स्नायूंच्या क्षेत्रासह इतर भागांवर वापरली जाऊ शकते. हे आणि मोठ्या संख्येने मज्जातंतू आणि रक्तवाहिन्या, जसे की डोके, गर्भाशय ग्रीवाचे मणक्याचे आणि मणक्यासारख्या भागात वापरले जाऊ शकत नाही. तिसर्यांदा, गर्दीकडे लक्ष द्या. गर्भवती महिला आणि आरोग्याच्या समस्या असलेल्या लोकांसाठी यावर बंदी घातली पाहिजे.